Você não está sozinha. Encontre uma vida que vale a pena ser vivida.
Conciliar família, carreira, filhos, relacionamentos e vida social pode parecer uma missão impossível. Com tantas tarefas e cobranças, incluindo a autocobrança, driblar a ansiedade se torna mais uma dificuldade no dia a dia. Viver no automático faz com que percamos a noção de tempo e de realizações.
Mas sua vida não precisa ser assim. Você pode levar uma vida mais leve e com sentido. A psicoterapia pode te ajudar a encontrar o equilíbrio e o propósito que você procura. Vamos trabalhar juntas para que você possa se sentir mais presente, realizada e em paz com suas escolhas.
Fernanda Perencin
Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
Psicóloga há 15 anos, Especialista em Terapia Cognitivo- Comportamental, cursando Especialização em Terapia Comportamental Dialética e Psicologia Baseada em Evidências. Sou apaixonada por pessoas e tenho ampla experiência no desenvolvimento humano. Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental e busco em sessão te apoiar e auxiliar na resolução de seus problemas e em suas descobertas.
Busco melhoria contínua, me atualizando nos melhores tratamentos e com os profissionais que são referência na área. Desde que iniciei minha prática, em 2008, tenho auxiliado as pessoas em seu desenvolvimento, em suas carreiras, seus relacionamentos e em seus desafios diários. Meu intuito é te ajudar a conquistar seus objetivos.
Fernanda Coradello Perencin Coradin
CRP 08/30076
Áreas de Atuação
Razões mais comuns que as pessoas me procuram para iniciar o processo terapêutico.
Transtornos Psiquiátricos
Ofereço apoio terapêutico para pessoas que sofrem de transtornos psiquiátricos, como transtorno bipolar, transtorno depressivo maior (depressão), transtornos de ansiedade, transtornos de personalidade, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), entre outros. Trabalho em colaboração com psiquiatras para fornecer um tratamento abrangente e integrado.
Gestão de Emoções
Ajudo indivíduos a reconhecerem, compreenderem e gerenciarem suas emoções de forma saudável. Isso inclui trabalhar com raiva, tristeza, medo e outras emoções intensas que podem afetar negativamente a vida diária.
Ansiedade e Estresse
Ofereço ferramentas e técnicas para gerenciar e reduzir a ansiedade e o estresse. Trabalho com o paciente para desenvolver habilidades de enfrentamento e estratégias de relaxamento.
Transição e Desenvolvimento de Carreira
Ajudo profissionais a identificarem seus objetivos de carreira e desenvolverem habilidades para alcançar sucesso e satisfação no trabalho.
Relacionamentos Interpessoais
Trabalho com pacientes para melhorar suas habilidades de comunicação e estabelecer relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios, seja no âmbito pessoal ou profissional.
Autorresponsabilidade e Autoestima
Incentivo o desenvolvimento da autorresponsabilidade e a construção de uma autoestima saudável. Trabalho com pacientes para que assumam o controle de suas vidas e desenvolvam uma visão positiva de si mesmos.
Como a Terapia Pode te Ajudar?
A terapia é essencial para o tratamento de transtornos como Transtornos de Humor, Transtornos de Ansiedade, Transtorno de Personalidade Borderline, entre outros. No entanto, não é necessário ter um transtorno para buscar atendimento psicológico.
A terapia pode te auxiliar em diversas situações cotidianas e em qualquer demanda que cause sofrimento ou prejuízo, tais como: gerenciamento de emoções, emagrecimento, conflitos nos relacionamentos, carreira, tomada de decisões, e muito mais.
Existem diversas abordagens terapêuticas na psicologia, e uma das mais reconhecidas é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atualmente, a TCC é considerada uma terapia breve com maior evidência de eficácia, amplamente estudada e aplicada.
A premissa da Terapia Cognitivo-Comportamental é que não são os fatos em si que importam, mas a maneira como os interpretamos. Durante a terapia, trabalhamos juntos para identificar crenças que possam estar distorcendo sua interpretação do contexto e prejudicando seu bem-estar.
Para saber se a Terapia Cognitivo-Comportamental é para você, clique no botão abaixo para uma conversa personalizada.
Como funciona na prática
1
Após o contato pelo WhatsApp iremos solicitar alguns dados cadastrais, pagamento e Agendar a Primeira Sessão.
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Nessa primeira sessão:
- Iremos realizar a Avaliação Inicial e explicar o Plano de tratamento para seu caso.
- Tiraremos todas suas dúvidas e discutiremos todos os pontos do contrato terapêutico.
- Definiremos a periodicidade e o horário de nossas sessões.
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- Sessões iniciais: sessões de anamnese, avaliação, definição de objetivos e plano de tratamento
- Sessões de acompanhamento: aplicações de intervenções e estratégias definidas no plano de tratamento. Durante o processo há feedbacks constantes, monitoramento de progresso e ajustes sempre que necessário.
- Sessões finais: assim que os objetivos definidos forem alcançados, faremos a prevenção de recaídas e processo de alta.
A verdadeira transformação começa quando você decide investir em si mesmo.
Veja como outras pessoas conquistaram mudanças positivas em suas vidas e inspire-se a dar o próximo passo na sua jornada de autodescoberta e crescimento.
O que os pacientes estão dizendo
Posso te ajudar nesta jornada?
Não permita que suas emoções controlem sua vida. Dê o primeiro passo para uma transformação profunda e significativa, conquistando mais equilíbrio e autoconhecimento. Permita-se viver com mais leveza e autenticidade, abraçando cada momento com clareza e propósito.
Perguntas frequentes
Qual o valor da Sessão?
Pelo Artigo 20 do Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia, não podemos divulgar o valor da sessão publicamente, mas é só entrar em contato pelo Whatsapp que passamos todas as informações.
Você aceita convênio médico ou planos de saúde?
Não. Atendimento somente de modo particular. Porém emito Notas Fiscais de todos os atendimentos e você pode solicitar reembolso junto ao seu plano. Verifique junto ao convênio o procedimento necessário.
Quais as formas de pagamento?
Pagamento por Pix ou Transferência bancária.
Quanto tempo dura o tratamento?
Depende do caso e da gravidade.
A terapia é um processo e pode durar de 3 meses a alguns anos. Traçamos o objetivo do tratamento junto com o paciente e acompanhamos a evolução.
Qual a frequência das sessões?
Inicialmente as sessões são semanais, porém, dependendo da necessidade podemos realizar de 2 a 3 sessões semanais.
Após o alcance dos objetivos iniciamos o processo de alta, que passa a ter atendimentos quinzenais.
